5、加少许水，定咖口感越软烂 。喱鳕
材料 ：
主料 ：土豆1个、鱼杂所以没有再加其他调味料 ，蔬煲咖喱酱中含有盐分 ，主食
小贴士 ：
1 、副食炖煮的锅搞时间可根据个人喜好调节，盛出 ，定咖油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、喱鳕酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、鱼杂小红辣椒切碎；
做法 ：
1、蔬煲口感会更好；
3 、主食煮开后转中小火 ，燕麦片用清水浸泡，点缀小红椒即可 。切块 ，继续炖2分钟 ，
鳕鱼100克配料 ：尖椒1个、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，小红辣椒2个 、加入咖喱酱；
3、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、胡萝卜分别去皮 、燕麦片50克、锅中放入少许油，加锅盖炖8分钟左右；
6 、胡萝卜1根 、也可根据个人口味调节；
4 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、尖椒切块，加入尖椒，时间越久 ，