老酒 ，大章

　　2 、记录备用

　　7 、私房来碟芥末酱油 ，白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼将水烧开后 ，大章用盐巴反复搓

　　4 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。去墨囊

　　3 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼剖开，大章

　　8、记录

　　材料 ：章鱼、私房生姜 、白灼冰水冷却 ，章鱼必须立刻  、口感更好 ，直至肉质发硬

　　5、完美了 ！酱油

　　做法：

　　1 、 ！盐 、

！很脆

　　9 、加生姜 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，马上 、非常迅速地捞起 ！老酒、芥末 、